ab dem kommenden Donnerstag haben wir von 8:30 bis 9:30 eine Accessory Class.
Ihr könnt Kraft-, Skil-l oder Konditionsteile absolvieren und findet Ideen dafür in der jeweiligen Workoutbeschreibung der Klasse. Die vorgestellten Ideen sind auf das CrossFit Programm der jeweiligen Woche angepasst.
Viel Spaß / happy Lifting