Was für ein Tag! Gemeinsam mit unseren langjährigen Freunden von CrossFit Moers haben wir am Wochenende das legendäre Hero Workout „Murph“ absolviert – ein echter Klassiker mit Bedeutung, bei dem jede Wiederholung zählt. Community, die verbindet Die Freundschaft zu CrossFit Moers besteht schon viele Jahre – umso schöner, dass wir Weiterlesen…
Liebe CrossFit-Athleten und Fans 😉 Herzlich Willkommen zu einem Blogbeitrag, der sich ganz dem Thema Motivation im CrossFit widmet! Als passionierte Sportler wissen wir, dass CrossFit mehr ist als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung, die uns zu stärkeren und fitteren Versionen von uns selbst führt. Doch auch Weiterlesen…
ab dem kommenden Donnerstag haben wir von 8:30 bis 9:30 eine Accessory Class. Ihr könnt Kraft-, Skil-l oder Konditionsteile absolvieren und findet Ideen dafür in der jeweiligen Workoutbeschreibung der Klasse. Die vorgestellten Ideen sind auf das CrossFit Programm der jeweiligen Woche angepasst. Viel Spaß / happy Lifting
Zum bereits dritten mal haben wir mit Sarah die Tanzfläche gerockt! Sarah ist unsere Tanzlehhrerin des Vertrauens und sorgt dafür, dass wir auf jeder Scheunenfete eine, sagen wir mal, passable Performance auf die Tanzfläche zaubern 😉 Danke Dir Sarah!!!
Unfassbar, was am Samstag geleistet wurde! 1 Million Meter / 1.000km absolvierten unsere CrossFitter und unsere Gäste vom Clever Ruder Club in 7 Stunden und 51 Minuten. Wir möchten uns nochmal bei allen Teilnehmern bedanken und es macht uns super glücklich, dass ihr uns so tolles Feedback gegeben habt. Wir Weiterlesen…
Am Samstag den 28. Januar ab 9 Uhr gehen wir es an 🙂 1 Million Meter auf dem Rudergerät / 1.000 km. Es gibt keine festen Teams auf den Rudergeräten. Wenn wir es schaffen, wird es eine Gesamtleistung sein und alle können wahnsinnig stolz sein. Auf eine technische Nachfrage bei Weiterlesen…
Bist Du zu viel auf Social media unterwegs? Ja, das ist heute leider ganz oft der Fall. Viele Menschen scrollen viel zu lang und verpassen die wirklich wichtigen oder schönen Dinge im Leben. Wir helfen Dir dabei, von Social Media los zu kommen! Da wir unsere Verantwortung für unsere Mitglieder, Weiterlesen…